您好! 歡迎訪問重慶粒粒香糧油有限公司 !

  • 官方微信
  • 手機網站
  • 咨詢熱線:15683047672(白先生)/13908391434(何女士)

24小時客戶服務熱線

customer service

023-62595539
當前位置: 首頁糧油常識教你營養好吃的大米粥

咨詢電話

教你營養好吃的大米粥

發布日期:瀏覽量:415次
信息摘要:大米粥是我們日常經常吃的,今天小編就來介紹一款老少皆宜的香菇大蝦米粥。 主材料:蝦2只、香菇2個、白米粥1碗。

大米粥是我們日常經常吃的,今天小編就來介紹一款老少皆宜的香菇大蝦米粥。

主材料:蝦2只、香菇2個、白米粥1碗。

做法:

1、將蝦去掉蝦殼、蝦頭,剔除蝦腸。

2、洗干凈之后,剁成蝦蓉。

3、將香菇放入清水中泡軟。

4、泡軟的香菇剪掉蒂頭,將香菇朵剁碎。

5、取一口小鍋,倒入白米粥稍微煮開一下,然后倒入香菇末和蝦蓉。

6、用小火將食材煮到軟爛的狀態。

7、后將蝦泥香菇粥盛入碗中即可。

功效:寶寶長個子離不開維生素D,而香菇正是含維生素D非常豐富的食物之一。其次,香菇干品中的鈣、鐵、鋅等礦物質含量也較多,是寶寶生長重要的營養素。

1.png

主材料:

大米、玉米渣、活蝦、壽司醋、海苔各適量。

做法:

1、大米、玉米渣洗凈,倒入電飯鍋,加入適量的水。煮成米飯備用。

2、活蝦備用。從蝦頭一側打開,去除蝦線,蝦腸。留后一節蝦尾和蝦殼不剝,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入鍋焯熟。

3、煮好的雜糧飯,放涼至40度左右,加入壽司醋,攪拌均勻。

4、煮好的蝦放到碗里。

5、取適量的米飯,鋪在保鮮膜上。

6、在中間放上一顆蝦仁。把保鮮膜收圓,留蝦尾在外邊,捏緊。小心的去掉保鮮膜,一個蝦仁飯團就做好了。

注意:不要用隔夜的剩米飯,用剛蒸熟的大米。米飯不要蒸得過硬,軟一點好。


部分圖文轉載自網絡,版權歸原作者所有,如有侵權請聯系我們刪除


上一篇:金龍魚小鮮米水稻5步鎖鮮 下一篇:如何防止面粉發霉?
【推薦文章】
聯系我們 / CONTACT US

客服熱線:023-62595539

手機:15683047672(白老師) 13908391434(何女士)

Email:469426666@qq.com

公司地址:重慶市巴南區南泉紅星村11組

關注我們 / FOLLOW US

地圖導航 / MAP NAVIGATION
Copyright ?2019 重慶粒粒香糧油有限公司 版權所有